* Infusiones:
Las hierbas tienen varias maneras de usarse, todas muy sencillas, las que detallamos a continuación:
Se vierte agua hirviendo sobre las hojas o las flores (0,014 kg por taza de agua). Dejar reposar aproximadamente 5 minutos. Colar y endulzar con azúcar, edulcorante o miel.

Importante: NO TODAS LAS HIERBAS PUEDEN INGERIRSE. ANTES DE PREPARAR UNA INFUSION CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA EN EL TEMA


* Cocimientos:
Esto se utiliza cuando se usan las partes duras de la planta como los tallos, las raíces o la corteza, puesto que allí es donde determinadas plantas concentran las propiedades necesarias para el fin que se pretende.

Este procedimiento consiste en hacer hervir la hierba en agua durante un tiempo aproximado de 5 minutos.
Un alto porcentaje de cocimientos se utiliza como lavado, o para aplicar como compresas.

Importante: NO TODAS LAS HIERBAS PUEDEN INGERIRSE. ANTES DE PREPARAR UNA INFUSION CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA EN EL TEMA


* Baños:
En la tina o bañera llena de agua tibia, se pueden colocar directamente las hierbas indicadas para nuestro fin, casi siempre se trata de combinaciones de hierbas, o bien, se efectúa previamente un cocimiento o infusión de la mezcla, se cuela, y el agua resultante se vuelca dentro de la bañera o tina con agua tibia. Para que el baño resulte efectivo, la inmersión debe realizarse, como mínimo, por un lapso de 10 minutos.


* Sahumerios:
Este producto se encuentra habitualmente en forma de varilla y es muy práctico y fácil de encender en cualquier momento y lugar.